Bejegyzések

Sült ceruzabab áfonyával salátaágyon

Töltött tök vagy cukkini(hajó) norál, energiaszegény, tejfehérje- és gluténmentes, alacsony FODMAP változatokban

FODMAP étrend 1 - alapok

Klasszik rizsfelfújt csokoládéöntettel – tejfehérjementes és alacsony FODMAP értékű, gluténmentes változatban

Zöldborsóleves saját anyagával sűrítve

Kókuszos körtés muffin datolyával, glutén-, tej-, hozzáadott cukor-, édesítőszermentes, alacsony hisztamintartalmú

Túrógombóc - tejmentesen, gluténmentesen

Sajtos spenótos maccheroni tészta medvehagymával

Tojásos tonhalkrém medvehagymával

Zöldsaláta eperrel és mozzarellagolyókkal

Újhagymás rántotta tortillaágyon salátával

Zabkorpás túrógombóc mogyoróköntösben - eperrel

Teljeskiőrlésű kenyér - alaprecept